Twee kanten van jezelf, in elke hand één
Een deelnemer stond vooraan met haar handen open voor zich. In de ene hand legde ze het deel van zichzelf dat heel veel geeft voor haar gezin. In de andere het deel dat alles zelf wil doen en moeilijk loslaat. Ik vroeg haar om haar handen langzaam naar elkaar toe te brengen. Halverwege stopte ze. Haar armen spanden zich op, haar vingers trilden. ‘Dat wringt’, zei ze.
Dat wringen is precies waar de oefening begint.
Twee kanten die elkaar tegenwerken
Iedereen kent het gevoel. Een deel van je wil rust, een ander deel wil alles onder controle. Een deel wil ja zeggen tegen die nieuwe opdracht, een ander deel wil eindelijk eens niets. We noemen dat twijfel of uitstelgedrag, en we proberen het op te lossen door te kiezen. Vandaag win ik het van mezelf.
Dat werkt zelden lang. De kant die verliest, verdwijnt niet. Ze wacht, en ze komt terug op het slechtste moment. In de workshop noem ik die twee kanten soms twee piraatjes, of twee vechtersbaasjes. Zolang ze op hetzelfde niveau tegen elkaar blijven duwen, blijft het conflict bestaan, hoe hard je ook nadenkt.
De Visual Squash is een techniek uit het NLP die het anders aanpakt. Je kiest niet. Je gaat op zoek naar wat beide kanten eigenlijk voor je willen doen.
Lees gratis verder
Registreer gratis met je e-mailadres en lees verder. Met je account open je de gratis artikels in de leerruimte; de rest is voor abonnees, vanaf Learn Plus.