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Tout sur coaching, au même endroit.

3 articles

  • Deux facettes de vous-même, une dans chaque main

    Vous résolvez rarement un conflit intérieur en faisant un choix. Avec le Visual Squash, vous cherchez ce que veulent les deux facettes de vous-même, et c'est souvent la même chose.

    Une participante se tenait devant avec les mains ouvertes devant elle. Je lui ai demandé de décrire les deux facettes avec ses propres mots. Dans une main, elle a placé la part d'elle-même qui donne énormément pour sa famille. Dans l'autre main, elle a placé la part qui veut tout faire elle-même et qui a du mal à lâcher prise. Ensuite, je lui ai demandé de rapprocher lentement ses mains l'une de l'autre. À mi-chemin, elle s'est arrêtée. Ses bras se sont tendus et ses doigts ont tremblé. "Cela coince", a-t-elle dit.

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  • Pourquoi votre objectif SMART reste un vœu

    Un objectif SMART semble solide, et pourtant il n'aboutit souvent à rien. Ce qui manque quand un objectif ne vient que de votre tête, et comment je le rends SMARTER.

    Récemment, un entrepreneur m'a parlé de son rêve. Il voulait construire un lieu où les jeunes entrepreneurs ayant une idée pourraient se rendre. Là, ils recevraient un accompagnement et un réseau, avec tout ce qui va avec. J'ai dit : 'C'est un incubateur, c'est vraiment super.' Je lui ai donc demandé ce qui le retenait. Et il a répondu : 'Je devrais d'abord gagner au loto.'

    Je l'ai regardé avec étonnement. Et je lui ai demandé quel était alors son plan d'affaires pour ces jeunes entrepreneurs. Jouer tous ensemble au loto ? Cela ressemble à une blague, mais cela touche à quelque chose que je vois dans presque chaque atelier sur les objectifs. Nous formulons des vœux, et nous les appelons des objectifs.

    Une longueur d'avancedoelen stellenmotivatie
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  • Votre ressenti vient en premier, votre raisonnement suit

    Notre ressenti est déjà là avant même que nous commencions à penser. Je vous explique comment cela fonctionne, et pourquoi la conscience émotionnelle commence en réalité dans votre corps.

    La semaine dernière, lors d'un atelier sur l'intelligence émotionnelle, je parlais de la maison que vous achetez. Vous allez la visiter et vous vous tenez dans le salon. Et quelque part en vous, une pensée surgit : je vais me sentir bien ici. À ce moment précis, la décision est en fait déjà prise. Le calcul ne vient que plus tard.

    Au bas de cet article se trouve un prompt qui vous aide à remarquer où se situe un sentiment dans votre corps.

    L'illusion de l'être humain rationnel

    Nous aimons vivre avec la conviction que nous sommes des êtres rationnels. Nous pensons faire constamment des choix conscients. Mais ce n'est pas vraiment le cas. Ce qui atterrit dans votre caddie relève en grande partie de l'impulsion. Et les décisions financières les plus importantes dans une vie humaine sont précisément les plus dictées par l'émotion. Je pense notamment à la maison et à la voiture. Si vous achetiez une voiture purement sur ses caractéristiques, elle serait parfaitement comparable à d'autres. Et pourtant, vous achetez celle-là, parce qu'elle a une belle allure.

    Une longueur d'avanceemotionele intelligentiezelfbewustzijn
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